物化生作为高考的理科科目，日常学习和掌握一些备考技巧都十分重要。为此，北京高考在线团队整理了2026届北京高三考生物化生一轮复习方法，详情如下：

知识点：2026北京高考各科目知识点汇总

选考科目备考，需要一些借助一些资料来提升科目成绩及择校选专业。因此，北京高考在线团队特意准备了以下资料：

物理+化学+生物选科组合可报院校分析：https://www.gaokzx.com/form?xyppid=575799726083938901

2020-2025年北京高考真题汇编：https://www.gaokzx.com/form?xyppid=575673408394631765

 

我们为大家准备了【2026北京高考升学交流群】，分享最新升学动态、政策、考试试题、备考攻略等信息，一路陪伴考生们备考。

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物理篇：完善知识体系 深化概念理解

掌握学习方法 提升复习效率

1.立足课本 构建知识网络

考生需全面复习必考知识点，深入理解基本概念、内在规律及对应解题方法，并将各个知识点串联起来，形成完整的知识网络，明确各知识点之间的联系，便于综合运用。

2.建构模型 提升思维能力

考生要多思考、总结物理思维方法，如将实际问题抽象为物理模型的能力等，尝试通过分析、归纳、推理等逻辑方法解决问题，提升科学思维能力。

3.知因明理 强化实验复习

考生要熟悉教材中实验的原理、操作、数据分析等内容，理解实验的本质和方法。考生要关注实验的创新点和拓展应用，提高实验设计、误差分析等核心能力，以灵活应对各类实验情境。

4.关注热点 培养迁移能力

考生要关注生活中的物理现象、科技前沿热点等实际情境，学会用物理知识解释和解决实际问题。考生要提高知识的迁移应用能力，适应高考中结合实际情境类题目的考查。

5.认真审题 规范解题答题

考生要严格规范解题步骤和答题格式，注意物理量的单位、符号的书写等。在日常练习或模拟考试中，考生要认真审题，明确题目要求，力求条理清晰地展示解题过程，提高答题的准确性和规范性。解答题要写出必要的文字说明、公式和计算过程。

6.梳理知识 定期归纳总结

每复习完一个模块，考生都要进行归纳总结，梳理知识结构，总结解题方法和规律。对做过的错题，考生要深入分析，找出错误的原因，并有针对性地进行强化训练，避免再次犯错。

分析自身学习情况 规避复习“弯路”

1.避免钻研偏难怪题

高考物理注重基础和学科本质的考查，考生不要花费过多时间和精力去做偏题、怪题、难题。

2.防止盲目做题

做题数量并非越多越好，题目质量和效果是关键。此外，考生做题时还要尝试理解题目所考查的知识点和能力要求，通过做题加深对知识的理解和掌握，提高解题能力，避免陷入题海战术而忽视了对知识的深入理解。

3.杜绝知识碎片化问题

考生要注重知识的系统化和网络化。如果知识没有系统化，考生就难以把握知识的整体框架和内在联系，在解题时可能会出现思路混乱、考虑不周全等问题。

4.克服思维培养困难

考生不要只注重记忆公式和结论，而忽视科学思维的培养。高考物理更注重考查学生的思维能力和分析解决问题的能力，只有具备良好的科学思维，考生才能在考试中灵活应对各种问题。

5.避免实验复习不全面、不深入

对于实验，考生不能仅记住实验步骤和结论，要深入理解实验原理、方法和创新点。

6.防止心态浮躁失衡

一轮复习时间长、任务重，考生可能会遇到各种困难和挫折，要保持良好的心态，避免焦虑、浮躁等情绪。

化学篇：从基础梳理到真题精研

构建完整学科知识体系

1.注重基础内容的全面梳理与系统整理

北京等级考化学试题一般会围绕常见元素、基本概念、基本规律、基本原理等核心内容命题。因此，考生在一轮复习中要力求全面，不留死角，侧重“主干”，兼顾“枝叶”。

2.注重基础内容有效关联与结构化呈现

复习时，考生要善于打破章节壁垒，将不同单元主干内容按照学科逻辑统摄整理，形成通达的逻辑链条和清晰的知识网络。

注重教材文本阅读 提升学科理解水平

北京试题尤其注重教材素材的挖掘与使用，并以全新视角进行灵活设问，考查考生对原型基础知识的理解与迁移。

1.保证要点精读

对于书中基本概念和基本原理的黑体字，以及推理论证的表述，考生要保证逐字逐句阅读，深刻理解其内涵和外延，并能准确复述，精准表达。

2.增加横向阅读

考生要在纵向阅读基础上，增加不同单元相关内容的横向阅读，形成清晰完整的认识。如不同单元出现的同一物质或元素，不同单元出现的同类“角度”等。

3.挖掘内涵研读

考生要带着疑问阅读，多琢磨前后文的内在逻辑，多挖掘文字背后的含义，不断提升认识的深度。

4.品读全部栏目

“注释”“阅读材料”“科技前沿简介”等栏目虽非正文，但其信息新颖丰富，是对正文的有效补充，也是命题的灵感来源或信息背景。因此，考生阅读教材需要全覆盖。

精研历年高考试题 把握命题导向 提升“实战”能力

高考试题是最具指导性的复习资料，考生要学会运用其提升作答能力。

1.适当删减与增容

考生在一轮复习时，选择高考试题要根据复习进度和自身水平做出恰当处理，如删减尚未复习的相关设问，减少不良心理体验。在规范作答方面，可以增加化学用语的书写，突出符号表征学科特色；增加结论的推理分析或解释，展现思维过程。

2.适当合并或组团

考生可以将不同试题中的同类问题进行合并或组团分析，借助此种方法，一是可以通过少量试题建构解答此类问题的分析模型，加快思维过程；二是可以发现不同试题之间的内在关联，完善相关认知体系。

3.深刻挖掘并外显化学思想方法

化学思想方法与化学学科核心素养内涵相同。因此，考生对于试题的研读，不能仅停留在得出标准答案层面上，而应深刻挖掘隐含的化学思想方法。

生物篇：夯实基础 构建知识体系

落实知识基础

一轮复习基础知识的基本方法是知识结构化、网络化和体系化，这是形成解决生物学问题能力的前提。

一轮复习构建知识结构体系的方法包括宏观、中观和微观三个层面。宏观知识网络涵盖整个模块，甚至跨模块。中观知识网络涵盖整个章节。微观知识网络主要针对某个具体的知识内容，考生要把相关的知识点串联成小的知识网络。微观和中观知识网络是构建宏观知识网络的基础。

构建知识网络的关键是找到知识之间的内在联系。其构建方式多样，且具有多维度和开放性。随着学习的深入，考生要不断补充新的知识到原来的网络中，知识点间的联系才会更广泛，知识网络才会更优化。

高效利用课堂

考生应当堂解决老师所讲的问题，尽量不要把问题留到课后。考生要充分利用课堂锻炼自己，当老师在讲授新的内容时，挑战自己能记多少笔记和能提出多少高质量的问题，锻炼理解能力；当老师在讲题的时候，提高自己快速阅读和整理信息的能力；当同学和老师互动交流的时候，要积极参与其中，锻炼表达能力，同时暴露问题。

重视学习过程

记笔记是一轮复习最基础的一环，是把知识输入大脑最有效的途径。从宏观到微观的知识网络构建，考生都需要通过记笔记来落实。

考生要合理统筹各个学科的作业。对于大多数考生而言，考查基础知识类的题目是必做的，拓展提升类题目可根据自己的实际情况量力而行。

考生遇到难题时，可在自己能解决的范围内多想一想，实在不行，也可以多跟同学们交流，如果还不能解决可以找老师，但自己要提前梳理好思路，向老师明确说明需协助解答的疑问。

提升应试能力

在每次考试后考生都要进行复盘，分析自己答题的主要问题在哪里，并进行针对性改进。考生如果发现题目信息太多，可以尝试把题目中的文字信息转化成图表信息（如“关系链”），将其写在试卷或草稿纸上，即“思维显化”。如果文字表述类题目总是扣分，考生可以研究答案和评分标准（尤其是近几年北京高考题及答案），然后思考答案遵循的规则和方法，并把它们运用到自己的答题过程中。

总之，对大部分考生来说生物学科的学习不算太困难，只要牢固掌握基础知识，掌握正确的解题策略与方法，便能在考试中取得理想成绩。