为帮助军训中的高一新生快速适应高中生活、树立规则意识、涵养综合素养，建大附中精心筹备系列教育活动，以“爱国、安全、规矩、内务、应急、人际交往”六大主题为核心，为新生们带来意义深远的“六堂第一课”，引导学生走好高中生涯第一步。北京高考在线团队整理了军训现场情况，一起看看吧！
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北京北建大附属中学2025级新高一入学军训现场情况
爱国第一课：观《八佰》忆历史，厚植家国情怀
为涵养新生的爱国情怀，学校组织全体高一新生观看抗日题材电影《八佰》。影片以1937年淞沪会战中“四行仓库保卫战”为背景，讲述八百名壮士坚守阵地、抗击日军的英雄事迹。
观影过程中，新生们被战士们舍生忘死、宁死不屈的精神深深打动。影片结束后，班主任组织简短讨论，引导大家分享感悟：“原来和平来之不易，是无数先烈用生命换来的。”“作为高中生，我们要铭记历史，更要努力学习，将来为国家贡献力量。”一场电影，不仅让新生们了解抗战历史，更在心中种下了爱国的种子，激发了青春担当的责任感。
安全第一课：关注身心健康，筑牢安全防线
“安全是一切学习、生活的前提”，学校从“心理健康”与“校园安全”两大维度，为新生开设“安全第一课”。心理健康方面，王健主任帮助新生认识高中阶段可能面临的心理变化，讲解调节情绪、缓解压力的方法，鼓励大家遇到心理困惑时主动与老师、同学、家长沟通。在校园安全环节，王主任结合校园场景，强调课间活动安全、交通安全、用电安全、食品安全等注意事项，提醒新生警惕校园欺凌、网络诈骗等风险，教会大家识别安全隐患、掌握应对技巧。“安全无小事，既要保护好自己的身体，也要关注自己的心理，只有身心都健康，才能更好地投入高中生活。”老师的叮嘱让新生们对“安全”有了更全面的认识。
规矩第一课：明确校纪校规，迈好高中第一步
“无规矩不成方圆”，为帮助新生尽快融入校园秩序，高中学部与各班主任共同筹备“规矩第一课”。高中部李锟主任以“做有规矩、有担当的附中人”为主题，结合校园案例，重点强调校规校纪的核心内容，详细介绍《建大附中学生一日常规》——从早读、课堂、课间操的纪律要求，到午餐、午休、放学的行为规范；综合保障中心王健主任明确住宿生管理规定、奖惩制度细则，包括评优评先标准、违纪处理办法等。
“高中是成长的关键阶段，遵守规矩不是束缚，而是为了让大家在更有序的环境中专注学习、全面发展。”老师们的讲解既有严肃的规则传递，也有温暖的期许，“希望大家从入学第一天起，就把规矩记在心里、落在行动上，走好高中每一步，在附中成为更好的自己。”
内务第一课： 捏实被角，锤炼心性
整理床铺是住宿生入学的“必修课”，也是培养自律习惯的起点。活动现场，教官手持被褥，以“手把手教学”的方式，向新生细致拆解整理床铺的每一个步骤——从铺平床单、对齐边角，到将被子叠成“豆腐块”的压、折、捏、修技巧，每一个动作都讲解得清晰到位。教官一边示范，一边结合自身经验与新生交流，“整理内务急不得，要静下心来去掉浮躁，把每一个细节做到位。只要每天坚持练习，手法会越来越熟练，心性也会越来越沉稳，往后做任何事都会更有条理。”
应急第一课：掌握急救技能，守护生命安全
为提升新生的应急自救与互救能力，学校特别邀请中国红十字会总会专业急救培训讲师王立强老师开展知识讲座。讲座聚焦“心肺复苏”“异物梗阻急救”“现场创伤急救技术”三大核心内容，讲师通过理论讲解、动画演示与模拟操作相结合的方式，让新生直观掌握急救要点。
在心肺复苏教学环节，讲师详细说明判断意识、呼叫急救、胸外按压、开放气道、人工呼吸的操作流程，强调按压深度、频率、姿势的标准要求；针对异物梗阻，讲师现场演示“海姆立克急救法”的动作要领，包括成人、儿童的不同操作手法，并邀请新生上台进行模拟练习，及时纠正不规范动作。“这些技能可能平时用不上，但关键时刻能挽救生命。”讲师的话让新生们深刻认识到急救知识的重要性，也激发了大家学习的主动性。
人际交往第一课：自我介绍破冰，搭建友谊桥梁
为帮助新生快速熟悉彼此、融入新集体，“自我认知第一课”以“自我介绍”为核心，设计了丰富的互动环节。在班主任的引导下，同学们从“姓名、兴趣爱好、初中故事、高中期待”四个维度展开介绍，有的同学分享自己的绘画、篮球特长，有的讲述初中难忘的社团经历，有的表达对高中学习的目标与规划。训练间隙，同学们进行了才艺展示、阅读了家长致来的“一封家书”、书写了军训感受，这些活动不仅帮助新生完成自我表达，也让大家在短时间内建立起初步的友谊，同时学会感恩，为今后的班集体增强凝聚力。
为期数日的入学教育即将落幕，但六堂“第一课”所传递的精神与知识，已成为建大附中高一新生开启高中生涯的“金钥匙”。从红色观影中厚植家国情怀，在安全课堂上筑牢防护底线，于校规讲解里明晰成长边界，从内务整理中学会自律沉稳，在急救课堂上掌握生命密码，在自我介绍中搭建友谊桥梁——每一堂课都紧扣新生成长需求，既解决“如何适应”的现实问题，更回应“如何成长”的长远命题。入学教育不是简单的“开学预热”，而是为学生高中三年乃至终身发展奠基的重要环节。未来，学校将持续以多样化活动为载体，引导新生将“第一课”的收获转化为日常行动，在规范中学会担当，在关爱中健康成长，真正在附中的校园里，成长为有纪律、有技能、有情怀、有担当的优秀青年，书写属于自己的精彩高中篇章。
