根据官方消息，为了切实贯彻“健康第一”的教育理念，新学期，北京市将推行一系列新变化和调整，接下来跟随北京高考在线团队一起来看！

将体育时间作为硬指标

落实义务教育学段每天一节体育课，高中阶段每周3—5节体育课的要求，确保学生每天综合体育活动时间不低于2个小时。

一是从“单纯保护”向“主动锻造”转变。激发学生强身健体的内生动力，夯实健康学校建设的体质基础。将体育时间作为硬指标，落实义务教育学段每天一节体育课，高中阶段每周3一5节体育课的要求，确保学生每天综合体育活动时间不低于2个小时。构建“学练赛”一体化的体育育人体系，全面推广15分钟课问微运动常态化开展“班超”联赛在体育比赛和团队活动中增强学生的抗压能力和心理韧性。2025年北京共举办“班超”联赛37.6万场次，参与人次约970万。同时，建立“化验单"式的精准指导模式，对近视、肥胖等问题一校一策”干预。2025年全市中小学生体质健康优良率首次突破80%，6年稳步提升，实现历史性突破。

关注孩子心理健康

二是从“关注个体”向“优化群体”转变改善学生成长支持环境，织密健康学校心理防护网络，生、亲子关系为抓手，搭建同伴互助平台，目前已经有96%的学生至少参加了1个兴趣小组或者社团;康专业能力的培训筑牢学生和老师之间的沟通纽带;深化亲子沟通的实效畅。同时落实教育部心理健康“十条措施”，建成市一区一校三级的心理服务体系，2025年学生抑郁、焦虑倾向的检出率同比分别下降6.2%和3.4%。

课间活动、校园餐推动落实

将课间活动、校园餐等重点改革措施纳入制度框架，档”。同时"阳光乐跑”等，形成了多点开花的良好态势。三是从“单项改革”向“系统施策”转变。打出身心健康组合拳，健全健康学校建设保障体系。出台系列的制度文建设长链条、贯通式学生健康监测系统，为学生建立"一生一打造“健康课程+运动场景+心理支持+营养保障”一建成366个智慧食堂，构建家校协同的健康管理模式。体化的育人环境。鼓励各区积极创新，比如北京市海淀区增设了运动评价指标，丰台区打造“乐学公园”，平谷区实施

德智体美劳五育并举

四是从“单一心理”向“五育并举”转变。构建全链条的育人网络，深化健康学校五育融合内涵。以立德铸魂涵养健康心态，2025年组织15万学生走进博物馆开展“博识铸魂”活动，厚植学生的家国情怀，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康阳光心态。以美育劳育互促实现强化育人，开展美育浸润行动，实现中小学劳动教育“一校一清单”全覆盖。以评价改革破除唯分数导向，巩固中考改革成果，减轻学业与升学焦虑，“五育并举”成为学生身心健康发展的坚实支撑。