2025年高考倒计时18天，在这最后10多天里，考生们应该如何做？为此，北京高考在线团队特意整理了DeepSeek关于高考最后18天考生们如何做的相关内容，详情如下：

专业录取分数：2024年全国重点高校在京专业录取分数线汇总

专业选择对于考生十分重要，还需要借助一些资料，帮助自己选择合适的专业。因此，北京高考在线团队特意制作了2份资料，可免费领取：

《2025高考择校选专业指南攻略》电子资料：https://www.gaokzx.com/form?xyppid=558522946432273474

2025北京高考20种选科组合可报北京院校及专业清单：https://www.gaokzx.com/form?xyppid=558535226398084162

DeepSeek建议高考最后18天考生们应该如何做

在高考最后的18天里，考生需要科学规划、高效复习，同时调整心态和身体状态，确保以最佳状态迎接考试。以下是一些具体建议：

一、时间管理：合理分配，抓住重点

制定每日计划

将剩余时间分为“查漏补缺”和“综合冲刺”两个阶段。

每天安排固定的科目复习时间（建议按高考时间顺序），比如上午复习语文/理综，下午复习数学/英语。

留出1小时整理错题、1小时背诵（如语文古诗文、英语作文模板等）。

减少无效学习

避免盲目刷题，优先复习高频考点和易错点。

每天做少量真题保持手感，但不必追求难题、偏题。

二、复习策略：精准提分，稳中求进

回归基础，巩固核心

复习课本公式、定理、必背知识点（如语文文言实词、英语高频词汇）。

整理错题本，分析错误原因（审题不清？公式记错？），避免重复失误。

分科突破

语文：重点背诵古诗文，总结阅读理解答题模板，作文准备3-5个通用素材。

数学：梳理常考题型（如三角函数、立体几何），确保基础题不丢分。

英语：强化作文模板（开头结尾句、过渡词），每天练习1篇完形填空保持语感。

理综/文综：按专题整理答题逻辑（如物理实验题步骤、历史时间轴）。

模拟实战

每周做1-2套完整真题，严格限时，训练答题节奏和抗压能力。

三、心态调整：保持稳定，避免焦虑

接受“不完美”

高考无需满分，只需发挥正常水平。允许自己有知识盲区，但确保已掌握的部分不丢分。

积极心理暗示

每天写下鼓励自己的话（如“我已尽力，必有回报”），避免与他人比较。

若焦虑严重，尝试深呼吸、冥想或短暂运动（如散步10分钟）。

家庭支持

家长避免过度关心或施压，保持平常的家庭氛围，提供营养饮食和情感支持。

四、身体状态：蓄力冲刺，保持精力

调整生物钟

早睡早起（建议23:00前睡觉，6:30起床），适应高考作息，避免熬夜。

健康饮食

清淡为主，多吃蛋白质（鸡蛋、鱼肉）、蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。

适当补充坚果、黑巧克力（提升专注力），避免空腹或过饱学习。

适度运动

每天抽10分钟做拉伸、深蹲或散步，缓解久坐疲劳，释放压力。

五、考前准备：细节决胜

物品清单

提前准备好准考证、身份证、文具（2B铅笔、黑色签字笔、橡皮等），放入透明文件袋。

熟悉考场

考前1-2天实地查看考场，计算路程时间，规划交通方式。

考试技巧

发卷后先通览全卷，分配时间；遇到难题先跳过，保证会做的题拿满分。

答题卡填涂后及时检查，避免错位。

最后提醒：

• 不纠结于“如果考不好”，专注于当下能做的事情。

• 考完一科忘一科，不对答案，全心投入下一科。

高考是人生的重要节点，但并非唯一出路。尽力而为，无愧于心，便是成功！祝所有考生稳定发挥，金榜题名！