距离2025年高考越来越近，在高三阶段，繁重的学习任务使高考生能量消耗迅速，有一些坏习惯我们一定警惕避免！以下是北京高考在线整理了相关内容分享给25年高考的你们！一起来看看~希望能够对你有所帮助~

一轮复习中的5大坏习惯

01听课不记笔记

高三生的一轮复习，主要是为了巩固同学们的基础知识， 帮助同学们着重复习重点，让同学们能够自己独立构建出知识网络结构。

一轮复习这一步就像打地基，打得好，地基牢固，接下去才能有稳固的架构。

而记笔记是为了着重记忆那些非常重点的知识，老师一般着重讲的就是重点，一步掠过的也是很可能会考到的，所以，学会记笔记是一大好处。

如果复习课上不记笔记，你是非常吃亏的。

02不看课本

一轮复习既然是为了巩固基础，课本上的知识都没有完全学会，怎么能够查缺补漏，怎么能够复习的全面呢？

所以，拿起你的课本，好好的再学习一遍。一轮复习过后就是二三轮复习了，要知道，二三轮复习时间短，考试多，很少有时间让你去攻读课本基础知识的，同学们一定要珍惜一轮复习，好好读课本。

03死记硬背

无论在何时，死记硬背都不是最好的学习方法。死记硬背记住的知识一般都不能灵活运用，原因在于只是记忆了没有理解。

一轮复习中，老师之所以再给大家快速的讲解一遍知识，是为了让同学们把原来没有完全理解的重点再理解透了，而不是纯粹为了记忆和背诵。

所以，一轮复习，理解为主。

04只学喜欢的科目

只学喜欢的科目导致的最终后果是，你的学习短板越来越短，越来越拖后腿。

有些科目即使不喜欢也一定要认真学习，大家都知道木桶原理，补短板是进步的重要途径。

另一方面，有些同学的不感兴趣的科目不一定是短板，那么如果你继续对不感兴趣的科目不理不睬，长时间下去，它终有一天也会变成短板，所以，只学喜欢的科目，在何时何地都是不可取的。

05玩心重，学习不够努力

玩心重的同学一般有很大部分心思都不在学习上，即使头脑聪明，也很难在如此高强度的一轮复习中保持名词。

有句话说得好：“比你聪明的人比你努力，你还有什么理由不努力?”

所以，高三这一年，收起你的玩心，为了自己的将来努力一次，让这一年变得更加有意义吧。

一轮复习四大方法

01心态

进入高三以后，有两种状态是常见的，也是我们最需要警惕的，一就是根本就紧张不起来，进入不了状态，这样导致的就是学习效率很低，学习成绩下滑或处于低迷状态；二就是紧张过度，老是担心最后的结果，但是没有行动，不能静下心来学习，永远被现实和想象中的结果困扰着，最后成绩也是不断下滑。

这两种状况的学生到了高考临近的时候都会严重的丧失信心，甚至产生心理上的恐惧。

我们只有把所有的用心都放在过程上，最后的结果是自然而然、水到渠成的。

02知识

为什么要如此强调基础的落实：主要基于三个原因：

1.没有扎实的基础，最后根本就冲不上去，到了最后大综合的时候，就会进入瓶颈阶段，漏洞百出，学习首先要抓微观，要抓细节，要弄懂弄透，做到怎么问都问不倒；

2.现在的高考整体难度是下降的，更加注重基础的考察，如果我们基础不过关，最后高考关我们就过不去；

3.高考的题是千变万化的，要考原题几乎是不可能的，但是万变不离其宗，形变神不变，神就是“基础知识、基本技能、基本思维方法”，我个人总结高考的特点是“主干永远是主干，热点常常是热点”。

那什么是基础呢？这就一定要听老师的，要跟着老师走，不要走弯路，不要做事倍功半的事情。

在第一轮复习的时候除了把优势学科学得更好之外，更主要的任务是把劣势学科给补上来。

03从容应对备考

对于高三来说，考试是一个常态，京考圈提醒大家对待考试要有从容的心态，不要总是充满焦虑。对此有几点对同学们的建议。

1.不要过于在意与他人的竞争，竞争意识和忧患意识是必须有的，但是我们不能被别人牵着鼻子走，同学之间可以相互激励，我们应该和同学多交流，取他人之长为我所用，但更重要的还是认真做好自己的复习。

2.如果出现情绪波动这是很正常的，但是要及时调整，争取整体上做到保持积极、乐观、自信的心态，始终做到目标明确、思路清晰，始终充满信心的按照计划稳步推进！！

让我们一起加油吧~