6月17日，北京中小学同学回归线上学习，对于学生来说面临身心的再次调整适应，心理健康、身体健康包括视力保护等都需要关注，这方面能提供哪些建议？北京高考在线团队整理详细内容，一起来看！

一是我们高度关注孩子的心理状态。我们要求教师要与每名学生进行谈心谈话，加强对家长家庭教育的指导和帮助，家校协同关注学生情绪变化，做好心理疏导。同时，鼓励学生主动表达个人感受和认知心态。

特别是针对初高三毕业年级的学生，从这一次的回家开始，就真的要考场见了。离开老师、班级环境的焦虑，担心复习备考不充分的焦虑，受疫情形势影响的焦虑等等，可能都会影响他的状态，所以我们要求老师特别关注，做好引导。家长们也可以跟孩子说：要正确地看待这种变化，没关系，对你的影响也是对大家的影响，不是光你一个人会焦虑等等。一定让孩子放宽心，在居家自主学习的条件下提高复习效率，建立更强的信心。

最后冲刺阶段的集中学习和复习中，更多的是个性化的辅导和分层教学相结合。特别是个性化答疑方面，老师家长一定要和孩子做好交流沟通，对于孩子可能焦虑的问题，比如未来考场是什么样，考试戴不戴口罩等等，我们会加紧研究，形成具体安排后第一时间向社会、向家长公布，目的都是在这个阶段，稳定好老师、家长和孩子的心理状态。

二是我们高度关注孩子的身体健康。延期开学一开始，市区教育部门就有针对性地为学生居家学习生活提供了指导方案，明确强调体育锻炼是孩子居家学习生活促进身心健康的有效手段和最佳方式，要求同学们在老师的指导下做好体育锻炼，我们要求是安全第一原则，科学合理锻炼，做好邻里间沟通、不能扰民。在这个阶段，此前提出的锻炼要求一以贯之，坚持每日强身健体，也是我们战胜病毒的基础。

三是我们高度关注孩子的视力保护。在线上教学安排和时间的要求上，居家学习生活的指导上都特别关注孩子们的视力保护，要求避免长时间使用电子产品和看电视，保证充足睡眠和饮食营养，选择合适的室内运动，注意手眼卫生，坚持做眼保健操等。

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