许多同学可能一进入高三就有点不知所措，觉得许多事情都该做但又无从下手。这个时候大家一定要停下来好好审视一下自己的心理状态，不要过于紧张而影响学习。那到底什么样的心理状态能为高三紧张的学习加一把劲儿呢？一起来学习一下吧。
不适应是平常事儿，信心恒心千万不能少
步入高三，学好知识是重要的，同时有个好的心理和精神状态对学好知识也有很大的促进作用。知识需要积累，好的心理和精神状态也是如此，它也需要一步步地养成。
1.不适应是平常事
很多同学都会感到，步入高三，学习一下子就变紧张了，考试的难度一下子就增加了，自己非常不适应。到了高三，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，每次得到的成绩经常让人不由得感到对未来的迷茫。
刚进入高三不适应是平常事儿，不必太紧张，而且考试成绩高低起落、波动变化是比较正常的，在每个同学身上都有可能发生，大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形慢慢就会消失，成绩自然就会稳步提升。
同学们一定记住：不要计较一时一次的得失，应保持平和的心态，“宁静至远”，笑到最后才笑得最好。
2.信心恒心不可少
信心对高三学生来说是最重要的，信心源自于了解，而对老师的了解和信任是最重要的。对老师要信任，对老师复习的安排要了解，以制定自己的复习计划，尽量跟着老师的步伐走。
高三考试频率增加，碰到失败和困难是常事儿，所以我们一定要有恒心，包括对平时学习习惯的坚持，不要因为一次的失败而否定自己。
大家记住“站起来的次数只要比跌倒的次数多一次就是胜利。”
3.学会宽容和享受
学习是高三学生最主要的任务，不要因为一些不值得的小事情而影响了自己的整盘计划。同学之间闹了小矛盾，要学会用宽容的心态去对待，不要斤斤计较。
高三的学习压力比较大，在学习中容易产生孤独感。这就需要你在学习中享受自己学习所带来的快乐，哪怕是一道题做对了，也是一件值得高兴的事儿。
4.关于同学之间的关系
同学之间应保持融洽和谐的关系，特别是高三这个特殊的时期，如果同学关系处理不当，非常容易造成心理及情绪的波动，同时易分散学习精力，这对于特别需要有平和稳定心态的高三学习生活来说，是非常不利的。如果自己不能很好地把握自己，既会影响自己也会影响同学，同时也影响了整个集体。
5.作息时间要调整
有些同学习惯于晚上学习，晚上学习的效率一般比较高，高三学生的作息时间最好与高考同步，将自己学习的兴奋点逐步调整到白天。大家应知道我们大部分知识来源于白天，高考也在白天进行;大家还应知道只有很好的休息才能有很好的学习。
将在2017年参加高考的同学们现在已经站在了高三的起跑线上，可以说是进入了人生中最关键的一次拼搏中。高三生活，是兴奋中的紧张，是期待中的陌生。希望大家都能以一个积极、充满力量的状态来迎接高三的学习生活！
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