高考对每个考生来说，都是一道关口，考前的紧张气氛，几乎对每个考生都是一种无形的压力，适度的压力可以产积极心态，过度的压力则影响发挥，而压力的大小，往往与想要达到的目标相关，在这个时候父母、老师在表达期望时，又该注意一些什么，今天邀请专家为您解析。

本期嘉宾

宗春山：北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任，研究员

冯琰：北京二中高二年级组组长

郭俊彬：北京二中心理教研组组长，北京市心理学科骨干教师

马上面临一模考试，考生家长该如何关注孩子的学习？

郭俊彬：

从我们平时辅导的经验来看，希望给家长朋友提一个小小的建议，就是我们不要去更多的关注分数本身，我们更多的要和孩子一起去挖掘这个分数代表了什么，为什么会是这样的一个分数，那么我们怎么样去下一步继续去努力，朝哪去努力，这个孩子会觉得更有帮助，也就是说更切实的一种信息的收集，原因的分析和下一步策略的寻找，这个其实孩子是更接受的，这个时候千万不要灌鸡汤。

很多孩子有情绪上的焦虑，他很着急，他也想学好，但是家长停留在简单的职责，浅层次的询问，这样的话，对双方都是一种质量不太高的沟通，因为他们都没有深入到问题的实质。比如我们举个例子，孩子拿回一个80分的成绩来，那这80分，显然是说明不了任何问题的，而只有孩子的排名，比如说班级年级的排名才能够说明他在班级年级处于什么样的一个位置，如果说这次拿回80分来，家长说挺好啊，满分一百分，你看考了80分。但家长可能不知道，班里面好多孩子都上90了，所以我们说从这个意义上来讲，单纯的看分数意义并不大。而很多家长朋友可能就很关心，我怎么样跟孩子一起去交流学习的方法，复习的方法调整策略呢，这样呢我们建议家长一定要去倾听孩子的心里话，有些家长朋友呢，问孩子说你怎么考这样的一个分呢，孩子还没说几句，家长就会先入为主的感觉到，你在找折，你在为自己解脱，你在找理由，你就是没努力，事实上我们首先要耐心的听孩子把话说完，这次是题难了，还是我确实有些没有复习到，还是我考场有什么特殊的情况等等这些，等孩子把话说完，另外一个方面我们要多和孩子的科任老师联系，孩子考了这个分数，学科老师就有建议，他应该下一步怎么去复习，怎么去改进，所以当我们自己没有方法的时候，我们可以去请教学科老师，或者是孩子课外补课班的老师，甚至是一对一的老师，我们家长一定要耐心的去询问一下，我们孩子具体情况到底是什么，有了这些第一手的资料之后呢，我们翻回头来再说某一次考试的成绩，说今后怎么去改进，孩子会觉得，我的爸爸妈妈是一个非常负责任的爸爸妈妈，他首先耐心的收集了信息，他是基于真实的信息来跟我交流，而不是无端的职责，空洞的希望。所以我们讲很多孩子其实它是愿意看到一个努力的父母，一个接纳他的父母，而不是一个只会职责他的父母，这个孩子是很不愿意接受的。

如何去引导孩子说出自己的心里话，要掌握四不原则

宗春山：

“四不原则”

第一个就是孩子不问你的时候你不要说，如果他不问的时候，你千万别上去主动的去说。

第二个，不懂的时候别说，很多的情况下学科上的一些知识上的东西，不懂你别装懂，不懂的时候不要瞎说。

第三个，就是你没有准备好的时候也不要说，这个没有准备好包括你的情绪状态，今天你不高兴了，今天你紧张了，或突然间孩子考的不好，这种时候说往往是情绪化的。很激动的。

第四个，就是不要装，比如说家长说，孩子只要努力就行了，考不好也没关系，孩子怎么可能相信呢。所以我觉得这些状态都让孩子们感觉到父母不真实的时候，他是不可能跟你敞开心扉的，好的父母，会让孩子有安全感，就是我在你面前撒泼打滚，暴露我一切的弱点，你都不会去埋怨我，你都能够接受，这种情况下等于创造了一个非常好的沟通的氛围。

临近高考谈专业选择有点晚，初中就该建立职业规划意识

冯琰

我们在初中和高中阶段对孩子进行生涯发展规划引导最主要的目的，是帮助孩子，认识自己和客观世界，而在两种信息的收集过程当中，也就是知己知彼的基础之上，怎么样作出一个理性的选择和权衡。但是这并不是说我将来学什么专业，比如说我刚才说到的我们二中有百位名人进校园，走进百所职场等等的一些活动，这是源自我们校长提倡的一个观点，就是通过类似这些职业体验，职业规划，指导的活动，如果学生听了多方的信息，有了职场体验之后，他可能会得出来一个感受和结论是原来我好像并不适合这个职业。那我们可以说，这也是他独特的收获，就是我们通过这种感受慢慢在探索，我可能会适合哪些领域，可能会不太适合那些领域，这个过程是最为宝贵的。

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