据调查显示,高校教师身体状况堪忧,许多教师处于亚健康状况,高血压、高血脂、糖尿病等已经“盯上”他们,由于超重及骨质疏松引起的伤病更是比比皆是。为改变这一现状,由北京林业大学等高校体育教师自发发起的首都高校5公里俱乐部日前成立。
据介绍,该俱乐部旨在团结全体会员通过快走与慢跑为主的健身锻炼方式,提高高校体育教师的身心健康水平。该协会主席、北京航空航天大学体育部教授刘国庆说:“俱乐部以‘健康工作50年,幸福生活一辈子’为目标。”
该协会秘书长、中国地质大学(北京)体育部主任张小龙向记者介绍,大家的锻炼都是自觉自愿的,会员各自进行5公里快走慢跑为主的锻炼活动,每年不得少于50次。每次锻炼会在俱乐部平台记录,促进会员的健身热情和持久性;每月集体5公里快走慢跑活动1次,在会员学校轮流举行,为会员间监督、交流和对外传播健身跑走的理念;同时,不定期开展健身理论研讨与交流及理论讲座活动,定期在各高校开展体育教师健身讲座和推广活动,倡导绿色健康生活,提倡不吸烟、不饮酒、多锻炼的健康生活习惯。
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